Music of Turkey

KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI | burak yılmaz | En son Tay şarkıları

KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI – Tay müziği bilgileri

Burada daha fazla Tay şarkısı görün:Pickpeup.com/music-of-turkey

burak yılmaz – Bu konuyla ilgili bilgiler.

Evde karın kası yapmak bu video sayesinde çok kolay ve etkili. Artık karın kası programı aramanıza gerek yok !

Video faydalı olduysa beğenerek destek olabilir, bu ve buna benzer videoların gelmesini istiyorsanız yorumlar kısmında belirtebilirsiniz. Başka videolarda görüşmek üzere..

Abone Olmayı Unutmayın!
Sorularınız için:
www.instagram.com/bur4kyilmazz/
Video Editörü:
www.instagram.com/skadevil07/

Kullanılan Araçlar:
Adobe Premiere Pro
Adobe After Effects
Sony A7SII
DJI Ronin-S
GoPro Hero 7 Black Edition

#karınkası #absworkout #abs

Tüm dünyada daha fazla ülke şarkısı bilgisini burada bulabilirsiniz:Pickpeup.com

KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI | Bu konuyla ilgili görseller.

KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI
KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI

Konuyla ilgili arama burak yılmaz.

#KARIN #KASIN #YOKSA #İZLE #DAKİKADA #EVDE #KARIN #KASI.

KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI.

burak yılmaz.

KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI,spor,sport,workout,fitness,abs,abs workout,at home workout,home workout,evde spor,homemade abs workout,ab workout,six pack workout,karın kası,karın kası hareketleri,evde karın kası,evde karın hareketleri,karın kası nasıl yapılır,karın kası antrenmanı,how to do six pack,6 dakika,karın kası egzersizi,burak yılmaz,home exercise

Bu şarkıyı izlediğiniz için çok teşekkür ederim.

Chirawan

สวัสดีเพื่อน ๆ จีรวรรณ ฉันชอบฟังเพลงประเภทต่างๆดังนั้นฉันจึงสร้างเว็บไซต์นี้เพื่อแบ่งปันเพลงที่ดีที่สุดกับคุณ คุณฟังฉัน https://pickpeup.com/ ที่นี่

Related Articles

37 Comments

  1. Spor boş adamın işidir.Çalışan bir kişi yorgun argın gelipte sporamı vakit ayıracak? Bunun dinlenmesi var, yemek yemesi var, azcık tv izlemesi veya oyun oynaması var, evliyse eşine ve çocuklarına vakit ayırması var, evde yapılacak işe yardım etmesi var, ihtiyaçlar bittiyse dışardan alınacaklar var… Var oğlu var.Ha öğrencisindir ailen bakabiliyordur sabahtan akşama kadar yap sporunu 90 günde böyle olursun.

  2. Merhabalar abi seni yeni keşfettim ben önceden normal kilolu bir biriydim fakat pandemide deli gibi yedim içtim yattım kilo aldım göbeğim var şuan bu hareketleri her gün yaparsam göbeği eritirmiyim acaba ve erirse karin kaslarım olurmu az da olsa yeter bana abi birde bu hareketleri direkt yapamaya baslayalimmi yoksa bit koşu veya yürüyüş yapalimmi ısınmak icin biraz terleyelimmi yani lutfn cevap verirmisin

  3. Hocam kolay gelsin ben kilo aldım düzensiz aldım bu sefer sürekli kilo alıyorum ve yüzüm tava gibi şişmiş aşırı ekmek tüketiyorum yüzüm vucumdum la dengeli değil ne yapmam gerek aynı zamanda spor yapıyorum her hangi bi artış yok bende

  4. Karın kası antrenmanı genellikle sıkıcı oluyor.
    Ama böyle – videoda kı gibi kısa sürelerle (30 sn) ve çeşitli pres hareketleri olunca antrenman hem daha zevkli oluyor, hem de kısa sürede daha fazla sonuç almak mümkün oluyor.

  5. Azimle diyete devam ettim 106 kilo ortalama %27-28 yağ oranı yağ oranını 20 ye düşürdüm tam gaz devam şimdi sporlada destekliyorum güzel sonuçlar alacağımı umuyorum mat çok güzel duruyor markası nedir acaba

  6. Burak abi bir kacgundur bu hareketleri yapıyorum doğruda yapıyorum ama iki gündür ilk başta hissettiğim kadar acı cekmiyorum . Karnım yanmıyor. Etkimi etmiyor? Yoksa alistigim için güç kazandığım için mi ?😓

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Back to top button