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33 thoughts on “1000万再生された脚やせ成功者続出!1週間で足痩せトレーニング動画!| 1week leg workout🔥 | 韓国 脚やせ | 最新のタイの歌”

  1. 1ヶ月毎日ストレッチなども合わせて1時間ほど続けたら太ももに凄い筋肉が着いて辞めちゃいました🥲
    やり方が違ったのでしょうか、誰か同じ人いませんか、、

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  2. これ毎日やり続けたらほんとに脚細くなって、2年くらい前に買ったけど、パツパツで全然履けなかったスキニーたちが3つくらいスラッと履けるようになりました😭ひなちゃんありがとう😭これからも毎日頑張ります!!

    Reply
  3. 今日から2週間頑張ります。
    このトレーニングとなる姉の脚パカソーラン節と普通のソーラン節頑張ります。

    Reply
  4. 3:40 このストレッチをするときどうしてもお腹に力入っちゃってふくらはぎ伸びてる感じぜんぜんないんですけどなんかコツとかありますか😭😭

    Reply
  5. 何から始めたらいいかわかんなくてとりあえずこれを続けてみようと1週間続けてみたらふとコンビニの鏡で自分の足みたら見てわかるくらい少し細くなってました( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )嬉しい!!!!

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  6. これ1ヶ月続けたけど正直脚痩せたのか分かりません🥺💔
    やらないよりはやった方がいい精神で続けてます、!!

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  7. これと鬼の腹筋続けて13日目なんだけど、鬼の腹筋で脚あげる時ふとももに今までなかったはずの隙間が出来てて脚トレ効果出てる!!!!ってなった!最後のスクワットまじでキツイけど効いてる感じする!これからも頑張ろう

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  8. 尻トレの動画で最初にヒップブリッジ100回するから、この動画で30回しかやらんと物足りなく感じちゃう(洗脳済み)

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  9. かかとあげるスクワット(?)の時、膝の下辺りが壊れそうなくらい痛いんですけど、やり方間違ってますか…….?
    どこが痛くなるのが正解なのですか!?

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