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【不眠症対策】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する 心身の休息と疲労回復|シータ波によるリラックス効果|SilentSpaceTV | 音楽 | 最新のタイの歌

【不眠症対策】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する 心身の休息と疲労回復|シータ波によるリラックス効果|SilentSpaceTV – タイの音楽情報

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このヒーリングミュージックにはシータ波が含まれています。
左=43Hz
右=49Hz
シータ波=6Hz

シータ波(4Hz~8Hz)とは
睡眠に入る状態や浅い睡眠時の脳波です。
この動画ではバイノーラルビートという方法で
シータ波を再現しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、
あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

快適な睡眠をとっていただくために
10分後には画面が真っ暗になるよう作成しています。

SilentSpaceTV(サイレントスペースTV)の動画をご覧頂きありがとうございます。
ぜひチャンネル登録お願いします。

このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。

・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。

当チャンネルの音楽はSilentSpaceTVのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。

使用ソフト
Ableton live
Adobe After Effects
画像素材

#睡眠用BGM #睡眠導入 #ヒーリングミュージック

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ขこの曲を見てくれてありがとう。

Chirawan

สวัสดีเพื่อน ๆ จีรวรรณ ฉันชอบฟังเพลงประเภทต่างๆดังนั้นฉันจึงสร้างเว็บไซต์นี้เพื่อแบ่งปันเพลงที่ดีที่สุดกับคุณ คุณฟังฉัน https://pickpeup.com/ ที่นี่

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44 Comments

  1. 仕事の人生じゃなくて、人生の中に仕事があるように生きていきたい。くだらない仕事でいちいち悩みたくない。無駄な感情を浪費したくない。

  2. コロナで自粛を心掛けないといけないのに、ストーリーでめっちゃ遊んでる動画や写真をあげる友達にイラついてます。大学生だから遊びほうけたい気持ちは分かるけど、私まだ大学に入学してから数回しか対面で授業受けれてないし、ゴールデンウィークも帰省せず1人で家にこもってて、正直病みそう。コロナを消息させた国は、すごいなぁ。改めて一人一人の心掛けの大切さに気付いた。

  3. 周りの人は朝が来ないでほしいって願ってる人が多いけど、私は早く朝がきてって思う 朝がきておひさまがのぼれば私は楽になる
    親は眠ってるのに私だけが起きていて暗くて眠れないのが嫌で不安で怖くなる

  4. 不眠症じゃ無いから辛さが私には分からないけど言わせてください。
    いつもお疲れ様です。明日が来るのは少し怖いですけど一緒に頑張って生きて行きましょう。

  5. 勤怠安定の為に睡眠は不可欠です。最近不眠症に悩まされて改めて睡眠の大切さを実感出来たと思います。
    頑張りすぎず適度に休みながらマイペースにいきましょう。

  6. 今日も1人でした。
    何とか耐えれました。
    でもずっと心が苦しいです。
    目を瞑るとあの光景が思い出されてしまいます。
    少しでも忘れて寝れますように…

  7. 「今日までどうやって生きてきたかじゃない。次はどこへ行きたいか強く願うこと。未来に続くのはここにない足跡さ」
    by欅坂46

  8. 将来やりたいことがあるのに金銭的な問題と、親の反対で学校に行けない。
    就職するにも精神病があるから不安で。
    いっそのこと、死ぬために生きるって思ったけど、ちょっとだけ頑張ってみようかな

  9. 今からストレス発散します(精神崩壊注意)

    マカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニマカロニトーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマストーマス project project project project project project g-1g-1

  10. 寝付けなくて聞きに来たら、コメ欄の人達のコメント見て、目頭が熱くなってしまった

    皆…頑張らなくていいんだよ
    さぼってもいいんだよ

  11. しんどいです。人と会うのが怖くなって、家でも安らげなくて、眠れなくて、
    将来の漠然とした不安で頭がいっぱいになって。自分だけ時が止まっているような感覚が苦しいです逃げたい

  12. この素敵なBGMに出会えて良かった😊 両親は もう居ないけど…姉妹・兄弟が田舎に居て……コロナで2年も帰れてない(涙)会いたくて…涙が出てきちゃう このBGMを聴きながら眠ります

  13. コロナ禍で仕事が休みになり、ここ2週間ほど毎日5時-15時睡眠の生活になってしまいました。
    そろそろ戻そうと思い、昨日0時頃に布団に入るも寝られずそのままオールで過ごし、2日目の今も布団の中で寝られない状況が続いております。そろそろ、寝たいです…。でも、寝付けない…。このBGMを聴いて寝られるといいな…。

  14. 不登校気味です。
    行ける人行けない日があります。
    いじめられてる訳では無いですが
    小学校の頃にいじめられていたので少しトラウマで行けてません。
    まあクラスの皆からははぶかれてますけどね‪w‪w
    中学の最初の方は大丈夫だったんですけど、((1年の前期までは友達もいました))
    抜毛症だということもバレてからかわれます。
    ウィッグの色が抜けてきちゃって金髪っぽい色になってしまっているからです
    (髪染めたら行けない学校に通ってます)

    とりあえず今は
    朝ちゃんと起きて学校に行けますように。
    人話す時に過呼吸になりませんように。
    生きる意味を見つけられますように。
    父さんが早く帰ってきますように。
    母さんと仲良くなれますように。
    抜毛症が早く治りますように。
    そう願ってます。

    おやすみなさい。
    ((編集済みなの恥ずかし‪w‪w‪w

  15. このヒーリングめちゃくちゃ落ち着きます笑これゴールデンウィーク中ずっと聞いていました!友達に裏切られて、、嫌な時はずっとこれ聞いてます!

  16. 元不登校です。
    小中学の頃学年のほとんどに無視され、
    さらには先生にまで冷たい視線向けられてでも学校行かなかったら親に「早く行きなさい」って言われるし「なんでこんな辛い思いてまで学校行かないといけないのかな。早く楽になりたい」って思ってました。でも私に真っ直ぐに向き合ってくれた先生が"辛い思いした人ほど優しくなれて優しくされる''って言ってくれて自然と涙が出ました。受験を機に私のことを知ってる人が少ない高校に行く、そして怖くてたまらない男子が居ない高校に行くって決めてたので今の高校は女子校ですごく楽でほんとに楽しいです。自分から話しかけるのがすごく苦手でしたが頑張って色んな子に話しかけてたくさんの友達もでき、小中の頃ギスギスしててとけ込めなかった部活も今の部活はギスギスしてなくてみんなほんわかしてるいい子たちばかりです。人は変わろうと思って行動すれば変われるんだなと思いました。

  17. 最愛の祖母、助かると思ったが術後急死し、辛く毎日泣いてる。気力もなくなり悲しくて寂しくて眠れない。初めて聴きますが、少し落ち着く気がします。

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